毎日の食事は、美味しく健康的にしたいけども忙しくて、料理はできないことありますね。
宅配の冷凍惣菜冷凍で健幸ディナーはそれらを補うことができます。
その理由はざっと6つあり!
- 国産食材100使用・合成保存料・着色料未使用
- 無添加の献立も多い(トレータイプ美食弁当無添加)
- 日本全国の旬の食材を老舗惣菜専門店で調理
- 惣菜1品ごとに味の個性がある
- 冷凍とは思えない、健康的な献立
- 献立は料理の匠・近藤一樹氏監修
国産食材100%使用で冷凍食品なのに合成保存料・着色料未使用の無添加食品、厳選ブランド食材した旬の物を調理しているので他の冷凍惣菜とは一味も二味レベルが高い冷凍惣菜として存在感があります。
健幸ディナーは真空個包装冷凍技術の湯煎・流水調理する真空個包装と、電子レンジだけの美食弁当とあります。
どちらを選べば良いか、そのタイプ別のデメリット・メリットを紹介してます、また実食レビューしてるので購入前の参考になると思います。
お試しセットは2022年で終了したので現在は定期購入のみとなります。ただ定期購入も一旦休止・変更もできるので安心です。
わんまいるの口コミは悪い?
わんまいるの口コミ※は悪いのでしょうか?その原因とは何か調べました。
私は、はわんまいる健幸ディナー愛好家です、利用してる中で感じたことも合わせてみたいと思います。
※口コミは2022年5月8日現在のものとなっています。
悪い口コミ
トレータイプでの悪い口コミをまとめると
- 味が薄い・湯煎に比べて味が落ちる
- 1食あたり400kcalの献立もある
- 送料が高い
父がわんまいる・健幸ディナー(トレータイプ)「八宝菜」を食べました
「全体的に薄い。味噌汁か漬物が欲しくなる
特に八宝菜はとろみも少なく、豚と野菜の炊いたものという感じ
白菜は夏のものだからか苦味があった
手間かかるけど、やっぱ湯せんには勝てんな。」 あまりの酷評で僕もびっくり
Twitter https://twitter.com/kimidori_blog/status/1578698719666454528
確かに湯煎タイプは料理の煮汁がたっぷりあるので、そこが他の冷凍惣菜との差別化なっていますね。トレータイプは電子レンジ調理で水分ある料理には向かないようです。
わんまいるという冷凍総菜を試しているのだけど、ご飯と合わせたら結構おなかがいっぱいになる。お惣菜一食分のカロリーが400前後なので、ご飯と合わせても600はいかない。が、ちょいと高い。
Twitter https://twitter.com/orangehead/status/1317673765128474624
400kcal超える献立は、5食セット中で1〜2食は献立としてあるようですが、トレータイプの5食平均では300kcal以下に設定されています。
わんまいる、と言うところが気になるけど配送量激高いですね。でも、よく食べる子供達には良き量と湯煎や電子レンジだけでいいみたいだから捨てがたい…
Twitter https://twitter.com/Miya0114R/status/1296640635177328640
北海道・沖縄県・一部離島は一律 2,500円(税込) その他 律935円(税込)
良い口コミ
トレータイプの良い口コミ※が多くあります! トレータイプの美食弁当は無添加・国産食材100%が健康的な食事を美味しくサポートしてますね。
※口コミは2022年5月8日現在のものとなっています。
- 電子レンジ調理のみで洗い物なし!
- 国産食材100使用・旬の食材使用で美味しさレベルが段違い!
- 具材に味が染みている・野菜が多く健康的!
【冷凍宅食】わんまいる健幸ディナーに洗い物不要のトレータイプが登場 レンチンするだけですぐ食べられるのが嬉しい、圧倒的に便利なトレー入りおかず。
Twitter https://twitter.com/azusa_happy2/status/1608046648051257345
電子レンジで4分30秒〜5分で作れて後片付け不要です。湯煎タイプはで湯を沸かすし、湯煎、片付けがありますが、美味しさでは湯煎タイプの健幸ディナーが優ってますね。
わんまいるのトレータイプ「牛肉と野菜の炒め物」 タイトルは地味でも味は美味しい!国産牛肉使ってる宅配弁当はここしかないのでは・・。 野菜も冷凍されてたとは思えないというか、炒めたてみたいにシャキシャキしてる。 チリメンの味もメッチャ濃くてびっくり。
Twitter https://twitter.com/annice20910026/status/1558642002224300032
美味しさの訳は、創業以来社長の堀田氏が全国を周り納得した食材を調達し、旬の食材を積極的に使用しそれぞれ得意とする専門惣菜調理会社に委託してるので、主菜・副菜と個性があり食べ飽きないのでしょう。
わんまいる・健幸ディナー(トレータイプ)「筑前煮」を食べました 筑前煮は味がしっかり染みています特に大根!根菜類は食感を楽しめるレベルで、少し固め鶏肉は湯せんタイプの筑前煮のほうがやわらかかったです。全体的に野菜がゴロゴロ入っていて健康的わんまいるの筑前煮はやっぱうまい
Twitter https://twitter.com/kimidori_blog/status/1579055571017269256
献立は日本の和食一汁三菜になるよう主菜が肉・魚で副菜が野菜などで1食全体でバランスよく健康的に作られています。
デメリットとメリット
当メディア管理人は日頃から、わんまいるの健幸ディナーを利用しています。
湯煎タイプもトレータイプも両方利用しました。
その上で感じたトレータイプと湯煎タイプでのメリット・デメリットを分けました。
個人的な感想ですが、比べてみるとややメリットの方が多いようです。
トレータイプのデメリットは
- 栄養成分と量が少ない
- 湯煎に比べて味が落ちる?
トレータイプのメリットは
- 調理が簡単
- 食器の洗い物がいらない
では、ひとつずつ検証していきます!
トレータイプは湯煎タイプよりも量が少ない
湯煎タイプを食べているとトレータイプは少なく感じます、実際にはどうなのかを比べました。
トレータイプは湯煎タイプよりも量が91g、熱量が49kcal※などなど少ないようです。
※2022年5月8日現在の情報です
5食平均 | 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 脂質 | 食物繊維 | 糖質 | 食塩相当量 | |
湯煎タイプ | 290g | 345kcal | 20.7g | 17g | 28g | 10g | 23g | 3g | |
トレータイプ | 199g | 296kcal | 15g | 17g | 19g | 4g | 17g | 2g | |
その差 | -91g | -49kcal | -5.7g | 0g | -9g | -6g | -6g | -1g |
トレータイプ 冷凍ミールキットわんまいる健幸ディナートレータイプ1171号
トレータイプ | 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維 | 糖質 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
金華さばの塩焼き | 180g | 346kcal | 23.2g | 21g | 14.4g | 3.1g | 11.5g | 3.2g |
青森県産アカイカと大根ワカメの煮物 | 200g | 203kcal | 10.6g | 5.1g | 25.5g | 2.3g | 25.4g | 3.8g |
日南どりの挽肉と油揚げの包み煮 | 215g | 237kcal | 16.7g | 10.7g | 18.4g | 6.4g | 13.4g | 2.3g |
石見ポークと野菜のスタミナ炒め | 230g | 438kcal | 5.2g | 31.3g | 30.8g | 7g | 24.6g | 1.7g |
日南どりとごぼうの唐揚げ | 170g | 255kcal | 16.6g | 18g | 5.7g | 3.3g | 10.8g | 1.1g |
5食平均 | 199g | 296kcal | 15g | 17g | 19g | 4g | 17g | 2g |
湯煎タイプ 冷凍ミールキットわんまいる健幸ディナー1198号
湯煎タイプ | 量 | カロリー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食物繊維 | 糖質 | 食塩相当量 |
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
北海道礼文島ほっけの塩焼き | 260g | 284kcal | 26.3g | 13.6g | 18.6g | 1.7g | 16.8g | 2.9g |
三陸産金華さばの煮付け | 260g | 443kcal | 25.3g | 25.3g | 32g | 5.9g | 26g | 4.5g |
四万十ポークと淡路島産たまねぎの肉じゃが | 350g | 247kcal | 14.9g | 7.9g | 34.1g | 35.5g | 26.5g | 2.8g |
昔懐かしい肉屋のチキンカツ | 260g | 342kcal | 14.7g | 17.7g | 30.5g | 4g | 26.4g | 0.7g |
石見ポークの挽肉で作った麻婆豆腐 | 320g | 409kcal | 22.3g | 20.8g | 25.3g | 3.9g | 21.4g | 3.3g |
5食平均 | 290g | 345kcal | 20.7g | 17g | 28g | 10g | 23g | 3g |
湯煎に比べて味が落ちる?
① トレータイプは電子レンジ調理のため、湯煎調理と違い野菜の新鮮差が再現が難しいのかと思う。湯煎タイプはゴロゴロ野菜やお浸しが副菜としてあるが、トレータイプではなかった。
② 湯煎タイプと違い料理の煮汁やだし汁がないので美味しさがもの足りないと感じる。
![冷凍弁当 わんまいる健幸ディナーを加熱してテーブルにある](https://i0.wp.com/momo--katayu.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_4345.jpeg?resize=500%2C300&ssl=1)
湯煎タイプの献立では煮汁やゴロゴロ新鮮野菜が多い
![三陸産目鯛の煮付けがテーブルにある](https://i0.wp.com/momo--katayu.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_4216.jpeg?resize=500%2C300&ssl=1)
トレータイプは調理・洗い物が不要!
トレータイプのデメリットばかりを書きましたが、メリットもたくさんあます!
まずは調理が簡単そして洗い物がない!これが最もトレータイプのメリットかなと思います。
電子レンジで4分30秒〜5分で作れる。国産食材100%使用で旬の食材使用を複数の惣菜専門店にて調理するのでおかず毎に個性があり他の冷凍惣菜とも美味しさのレベルは上です。
![電子レンジに冷凍惣菜を加熱してる](https://i0.wp.com/momo--katayu.com/wp-content/uploads/2022/12/IMG_4342.jpeg?resize=500%2C300&ssl=1)
一方、湯煎タイプはお湯を沸かして湯煎で早くて5分、長いので10分かかります。
![湯煎調理](https://i0.wp.com/momo--katayu.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_5385.jpeg?resize=500%2C300&ssl=1)
冷たくして食べるのは流水調理します、これも溶けにくいと10分くらい漬け置きます。
水は止めて付け置きでOKです。
![流水またはつけ置き](https://i0.wp.com/momo--katayu.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_4029.jpeg?resize=500%2C300&ssl=1)
食器の洗い物がいらない
トレータイプは食べ終わったらゴミ箱に捨てるのみで終わりですから調理から片付けまで楽です。
湯煎対応はお皿に盛り付ける必要が必ずあるので、食べ終わった食器を洗う手間がありますが、わんまいる健幸ディナーの惣菜のお肉・魚は脂身の少ない赤身肉を利用し、調理でも油分を控えめに作られているので食器洗いもサッと落ちます。
![食器を洗う](https://i0.wp.com/momo--katayu.com/wp-content/uploads/2023/05/IMG_5428.jpeg?resize=500%2C300&ssl=1)
トレータイプ5食分の大きさはこのくらい
トレータイプの冷凍5食セットの大きさは1食あたり19×14×3(cm)が5食分が送られます。
冷凍食品なので、ヤマト運輸のクール宅急便で自宅に指定配送可能で立ち合いで受けとりで置き配は不可。
5食分の奥行きはペットボトル500mlの2本分、高さはペットボトル500mlくらいの
冷凍庫収納スペースが必要です。賞味期限は冷凍保存で約3ヶ月と早いので、週1回ペースでも2ヶ月で使い切ります。
たまの夕食、料理を作りたくない時にも利用できます。
![](https://i0.wp.com/momo--katayu.com/wp-content/uploads/2022/12/IMG_4329.jpeg?resize=600%2C600&ssl=1)
![](https://i0.wp.com/momo--katayu.com/wp-content/uploads/2022/12/IMG_4388.jpeg?resize=600%2C600&ssl=1)
わんまいるトレータイプ実食!
トレータイプの5食セットを食べた感想まとめ。他の冷凍食品とは比べられない美味しさです。
国産の旬の食材を使用しているので冷凍食品感がないのが特徴で、まさに冷凍とは思えない美味しさになります。
石見ポークと野菜のスタミナ炒め
![石見ポークと野菜のスタミナ炒めセット](https://i0.wp.com/momo--katayu.com/wp-content/uploads/2023/01/IMG_4575-1.jpeg?resize=500%2C300&ssl=1)
フイルムを剥がした瞬間いい匂いがしてます、美味しそうです!
ケチャップソースの味付けなので酢豚のような感覚になり、また石見ポークの
サッパリとしながら旨みを堪能できます。副菜も素材感が生きたお味。
5食セットでセット内で最もカロリーが高い438kcal、脂質30.8g
糖類も多い24.6gで、5食中では栄養素が最も多く食べ応えあり。
石見ポークと野菜のスタミナ炒め
![](https://i0.wp.com/momo--katayu.com/wp-content/uploads/2023/01/IMG_4580.jpeg?resize=500%2C300&ssl=1)
全体的に今よりも量があったら嬉しいけども、ケチャップ風味の石見ポークは甘さがあり香よく食べやすい。
ポテトのガーリック炒め
![ポテトのガーリック炒め](https://i0.wp.com/momo--katayu.com/wp-content/uploads/2023/01/IMG_4582.jpeg?resize=500%2C300&ssl=1)
ジャガイモに火の通りが足りないのか、少し固く感じるもシャキシャキして主菜・副菜と食べ合わせが良い。
コーンバター
![コーンバター](https://i0.wp.com/momo--katayu.com/wp-content/uploads/2023/01/IMG_4583.jpeg?resize=500%2C300&ssl=1)
箸では摘むのが面倒でもイートコーン(国産)が甘くても他のおかずと相性がいい。
青森県産アカイカと大根とワカメの煮物
![青森県産アカイカと大根とワカメの煮物セット](https://i0.wp.com/momo--katayu.com/wp-content/uploads/2023/01/IMG_4560.jpeg?resize=500%2C300&ssl=1)
「青森県産アカイカと大根とワカメの煮物」は出汁のつゆが汁だくでおいしい、
出汁が本当においしかった。
アカイカは身が締まっていて柔らかくて甘味があり、大根には出汁が染み込んでる。
だし汁がたっぷりなので解凍の際は加熱時間を長めにしないと大根が冷たいままのこともあり。
容器が深いので温めてフイルムを剥がす際に汁がこぼれないように考えられてます。
青森県産アカイカと大根とワカメの煮物
![青森県産アカイカと大根とワカメの煮物](https://i0.wp.com/momo--katayu.com/wp-content/uploads/2023/01/IMG_4564.jpeg?resize=500%2C300&ssl=1)
汁が多いので、電子レンジで加熱しにくい、煮汁はおいしい・大根甘く染みている・アカイカは柔らかく甘い。
春雨の炒め物
![春雨の炒め物](https://i0.wp.com/momo--katayu.com/wp-content/uploads/2023/01/IMG_4567.jpeg?resize=500%2C300&ssl=1)
量が少なめなのが気になるも、鶏肉が美味しく白米に合うし炒めてあるが油くどくなく食べれる。
小松菜とえのきの煮浸し
![小松菜とえのきの煮浸し](https://i0.wp.com/momo--katayu.com/wp-content/uploads/2023/01/IMG_4566-1.jpeg?resize=500%2C300&ssl=1)
野菜が摂りたい人には量が少ないかもしれないけど他のおかずの邪魔にならないシンプルな味わい。
金華さばの塩焼き
![金華さばの塩焼きセット](https://i0.wp.com/momo--katayu.com/wp-content/uploads/2022/12/IMG_4422.jpeg?resize=500%2C300&ssl=1)
金華さばの優しい旨みと皮がパリパリでおいしかった。骨が抜いてあるのでそのまま
かぶりつけるので、小さな子供でも安心して食べれるしタンパク質高いのがいい。
金華さばの塩焼き
![金華さばの塩焼き](https://i0.wp.com/momo--katayu.com/wp-content/uploads/2022/12/IMG_4428.jpeg?resize=500%2C300&ssl=1)
さばにもう少し塩気が欲しかったが、皮がパリパリしていた焼き魚の良さがあるし鯖特有の臭みは皆無です。
切干大根
![切干大根](https://i0.wp.com/momo--katayu.com/wp-content/uploads/2022/12/IMG_4431.jpeg?resize=500%2C300&ssl=1)
出汁味が染み込んだしんなりと柔らかい印象の切干大根
いんげんの胡麻和え
![いんげんの胡麻和え](https://i0.wp.com/momo--katayu.com/wp-content/uploads/2022/12/IMG_4432.jpeg?resize=500%2C300&ssl=1)
シンプリな具材のインゲンが柔らかくて甘みが多く食べやすい。
日南とり挽肉と油揚げの包み煮
![とり挽肉と油揚げの包み煮セット](https://i0.wp.com/momo--katayu.com/wp-content/uploads/2022/12/IMG_4377.jpeg?resize=500%2C300&ssl=1)
日南どりとり挽肉と油揚げの包み煮がメインで挽肉がぎっしり入ってお出汁と相まってご飯の味方。
主菜・副菜2品と和風出汁での味付けの傾向が同じの献立。
日南どり挽肉油揚げ包みを一口入れたら、これは美味しい!と唸った。
日南とり挽肉と油揚げの包み煮
![日南とり挽肉と油揚げの包み煮](https://i0.wp.com/momo--katayu.com/wp-content/uploads/2022/12/IMG_4381.jpeg?resize=500%2C300&ssl=1)
もっと1個を大きくして貰いたいと思うけど、素材の味と醤油・味醂・清酒・乾燥椎茸で出汁のスキルが高い。
五目煮豆
![五目煮豆](https://i0.wp.com/momo--katayu.com/wp-content/uploads/2022/12/IMG_4382.jpeg?resize=500%2C300&ssl=1)
ごろごろお豆が苦手な人は合わないかもしれない、大豆は濃厚さと根菜がいい感じで和風出汁でまとまりのある味付け。
ほうれん草のおひたし
![ほうれん草のおひたし](https://i0.wp.com/momo--katayu.com/wp-content/uploads/2022/12/IMG_4384.jpeg?resize=500%2C300&ssl=1)
ほうれん草の苦味が若干ある、ぎっしりと入ってるので食べ応えある
日南どりとごぼうの唐揚げ
![日南どりとごぼうの唐揚げセット](https://i0.wp.com/momo--katayu.com/wp-content/uploads/2022/12/IMG_4345.jpeg?resize=500%2C300&ssl=1)
電子レンジで温めてフィルムを剥がして料理をみた瞬間、唐揚げがたくさん入ってるって思った。
日南どりの唐揚げはもも肉の唐揚げで鶏皮も入っていた。大豆と鶏肉でタンパク質多め。
もやしのナムルはシャキシャキ。冷凍惣菜を電子レンジで4分30秒食べれます。
全体的に良く噛んで食べれるような、若干硬めの食材だったのが意外。
味付けはちょうど良く濃い感じはない。ご飯のおかずに、晩酌のおつまみにもいいな。
派手ではないけども昔ながらの日本の食事とう感じのホットする献立でした。
日南どりとごぼうの唐揚げ
![日南どりとごぼうの唐揚げ](https://i0.wp.com/momo--katayu.com/wp-content/uploads/2022/12/IMG_4346.jpeg?resize=500%2C300&ssl=1)
鶏肉は繊維が細かくて風味がとても良い、鶏皮も多くあり嬉しい。
温め過ぎると全体に少しだけ硬めになる、鶏肉は繊維が細かくて上品、風味がとても良く鶏皮が美味しい。
もやしのナムル
![もやしのナムル](https://i0.wp.com/momo--katayu.com/wp-content/uploads/2022/12/IMG_4347.jpeg?resize=500%2C300&ssl=1)
水気が多かったのと量が少ないのが気になるけど冷凍とは思えず、にシャキシャキ食感が残っている。
さつま芋と大豆のごまからめ
![さつま芋と大豆のごまからめ](https://i0.wp.com/momo--katayu.com/wp-content/uploads/2022/12/IMG_4348.jpeg?resize=500%2C300&ssl=1)
全体的に若干硬いかな?良かったことは→さつま芋の自然な甘みと胡麻大豆の味がほっとする。
まとめ
健康的で美味しい冷凍惣菜で知られている健幸ディナーでも利用した際には気になることもありますね。
トレータイプでの口コミでは悪かったのはこの3点だけ。
- 味が薄い・湯煎に比べて味が落ちる
- 1食あたり400kcalの献立もある
- 送料が高い
良い口コミはこの3点でした。
- 電子レンジ調理のみで洗い物がない
- 国産食材100使用・旬の食材使用で美味しさレベルが段違い
- 具材に味が染みている・野菜が多く健康的
トレータイプのデメリットは栄養成分と量が少ない、湯煎に比べて味が落ちる
トレータイプのメリットは電子レンジだけで調理が簡単で食器の洗い物不要
国産食材100%使用で合成保存料・着色料未使用の厳選ブランド食材した旬の物を専門惣菜調理会社で製造しているので惣菜毎に個性があり、食べ飽きてこない。
合成保存料・着色料未使用のため冷凍保存でも3ヶ月と賞味期限が早いのと冷凍庫は出し入れが多いと温度が一定でないので届いてから1ヶ月〜2ヶ月で消費するのが理想的です。
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