ナッシュ・ワタミの宅食ダイレクト・わんまいるの比較まとめ

冷凍惣菜の宅配サービスはたくさんあります。選べないことや、どこがおすすめなのか、自分に合っているわからないですね。

この記事は宅配の冷凍弁当・冷凍惣菜を実際に注文して食べて比較してますので、それぞれの違いが分かると思います。

実際に利用してみて気づきや、デメリット・メリットも出てきましたので各社の比較まとめです。

個人的な感想ですが、それぞれのおすすめポイントはこちらです。

低カロリー・高タンパク・低糖質の冷凍弁当「nosh-ナッシュ」は料理をフォークで食べるようなスタイリッシュなイメージで幅広い世代・家族構成に支持されています。

1食あたり390円〜「ワタミの宅食ダイレクト」は食べ過ぎないように食事をコントロールしたい人に向いています。

国産食材100％使用の「冷凍ミールキットわんまいる」は価格はたけめですが、冷凍とは思えない美味しさ・健康的な食事を安心して利用できます。

ナッシュ・ワタミの宅食ダイレクト・わんまいる

３社の冷凍惣菜サービスの特徴を簡単にまとめです。

ナッシュ、ワタミの宅食ダイレクト、わんまいるとも冷凍状態で自宅に配送されるので買い物や調理の手間がないですね、また配送は土曜、日曜も届くので平日忙しい人も立ち合いが出来て助かります。

配送時間の幅もヤマト運輸のクール便ではある程度の枠が設けられているので、日中にずっと在宅している事もな良いです。

冷凍惣菜はカロリーなどが決まっているので食生活のバランスを保つのに有効ですし、何よりも調理に工夫や急速冷凍されているので食材からおいしさや栄養が逃げないので、自宅で食べる時も出来立ての美味しさで満足感がありますよ。

nosh-ナッシュの特徴

”ナッシュ”は、安全な食材を使用し、健康に配慮した独自の栄養価基準を用い、すべてのメニューが糖質30g以下、塩分2.5g以下の低糖質冷凍弁当となっています。

ナッシュ自社工場では、HACCP^※に基づく厳格な衛生管理を実施しています。

自宅まで低糖質冷凍弁当が届くので買い出し、調理、片付けの手間を省け忙しい現代人にぴったりなサービスです、また調理は電子レンジで温めるだけで、容器は環境に優しい紙素材で、ゴミ分別も不要。

和食、フレンチ、中華など、様々なジャンルの専属のシェフと管理栄養士により新メニューも毎週3品追加されるため、飽きずに健康的な食生活を続けられます。

60品以上メニュー・糖質に配慮したスイーツから好みに合わせて選択できる自由度が魅力です！

会員特典の「nosh club」では累計購入数によって割引が適用され、１食あたり最安で税込499円が永続されます。

ナッシュ向きな人

ナッシュをおすすめする人は以下です！

• 定期購入し続ける人
• 低糖質にこだわる人
• スタイリッシュに食事がしたい人
• 新メニューを試してみたい人

定期購入し続ける人

定期購入することで１食あたりの単価が安くなるので、継続する人にはおすすめ。

会員特典の「nosh club」では累計購入数によって割引が適用され、１食あたり最安で税込499円が永続される。

低糖質にこだわる人

すべてのメニューが糖質30g以下、塩分2.5g以下の低糖質冷凍弁当で体調管理したい人

スタイリッシュに食事がしたい人

メニューがオシャレで、容器は紙素材で環境に配慮されています。

容器のデザインが良いので、オフィスの昼食で利用したらかっこいいです

新メニューを試してみたい人

毎週3品が新メニューで登場しますので、定期で購入でも新しい味が楽しめます。

今あるメニューもリニューアルされるので進化が止まらない。

ナッシュのメリット・デメリット

メリットは

• メニューが多くて選ぶ楽しみがある
• 低糖質で健康的な食事が取れる

デメリットは

• 送料が配送地区により変わる^※
• 主菜は美味しいけど、副菜が美味しくないのがある

※全国送料一覧表

お届けエリア	お届け地域	4食セット	6食セット	8食セット	10食セット	20食セット
北海道	北海道	¥1,925	¥2,145	¥2,145	¥2,145	¥2,497
北東北	青森県 秋田県 岩手県	¥1,221	¥1,331	¥1,331	¥1,331	¥1,551
南東北	宮城県 山形県 福島県	¥1,111	¥1,221	¥1,221	¥1,221	¥1,441
関東	茨城県 栃木県 群馬県 埼玉県 千葉県 神奈川県 東京都 山梨県	¥946	¥1,056	¥1,056	¥1,056	¥1,276
信越	新潟県 長野県	¥968	¥1,078	¥1,078	¥1,078	¥1,298
北陸	富山県 石川県 福井県	¥869	¥979	¥979	¥979	¥1,199
中部	静岡県 愛知県 三重県 岐阜県	¥869	¥979	¥979	¥979	¥1,199
関西	大阪府 京都府 滋賀県 奈良県 和歌山県 兵庫県	¥814	¥913	¥913	¥913	¥1,133
中国	岡山県 広島県 山口県 鳥取県 島根県	¥869	¥979	¥979	¥979	¥1,188
四国	香川県 徳島県 愛媛県 高知県	¥869	¥979	¥979	¥979	¥1,188
九州	福岡県 佐賀県 長崎県 熊本県 大分県 宮崎県 鹿児島県	¥968	¥1,078	¥1,078	¥1,078	¥1,298
沖縄	沖縄県	¥1,595	¥2,145	¥2,145	¥2,145	¥2,827

ナッシュの実食レポ

ナッシュの実食レポです、ほんの一例ですが参考にして下さい。

スタミナ焼肉

スタミナ焼肉は野菜の旨みが深く濃いめな味の焼肉タレがたっぷり、それでも１食あたりの塩分２.５gなので肉と野菜や調理法での旨みが深いスタミナ炒めの味を演出しています。

焼肉にはキャベツ、もやしがたっぷりとあります。もりろん牛肉も甘くて脂がある旨味のあるお肉と野菜、タレが絶妙に美味しさ引きたてる、また細かくしたかぼちゃもあるので甘みが優しい。

ご飯がよく合う、飯うまなメニューです、これはまた食べたいです！

副菜は揚げなすの胡麻和えはトロトロ、甘い。ナッシュの副菜に揚げなす率は高い。でも美味しい。

ほうれん草のおひたしは、麺つゆ味にシラスが少し入ったほうれん草がいる。これは和の味。

もう一つの副菜はなます、にんじんと大根の細く切ったのを酢漬けにしたものでお正月によく見かける。スタミナ焼肉の副菜としては、斬新な組み合わせですね。

このメニューは満点で行きたいと思います！これはおすすめです。

ナッシュはまずい！とか聞くけども確かに以前は美味しくないメニューもあった、また低糖質弁当なのでライス系の弁当は美味しくないと聞きますが現在のメニューは以前よりもとっても美味しくなってる感じが大いにしています。

満足度

食べ応え

１食あたり：215g カロリー：440kcal たんぱく質：16.1g 糖質：19.0g 炭水化物(23.4g) 脂質：35.6g 食物繊維：4.4g 塩分：2.5g

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スタミナ焼肉（アメリカ産）

野菜の甘みと焼肉の旨みとタレが抜群にうまい

キャベツともやしとニンニク、細かくしたかぼちゃで野菜の旨みが焼肉のタレと牛肉の旨みを引き立てます。

野菜がなくて牛肉だけならここまで美味しくないでしょう、野菜がいい仕事してます。

意外に量があるので食べ応えありで満足します。

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なすの胡麻和え(揚げなす､ごまだれ)

ナッシュの揚げなすは甘くて、トロトロとろける

他社の冷凍惣菜宅配の副菜でも揚げなすは、美味しくないことが多いけどナッシュ茄子はうまいですね。

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ほうれん草のおひたし(ほうれんそう､だしつゆ､しらす干し)

和風な味付けのおひたし、めんゆつ味でシラスが少し入ってます。ほうれん草はそれほど新鮮は感じなかった、電子レンジ調理なので仕方がない。

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紅白なます(紅白なます､にんじん､アーモンド)

お正月に見る機会がある、それよりかは酢は控えめな感じ、紅白なますのイメージは、

水っぽくてヒタヒタ感ですが、こちらはとても乾燥しているのが違和感だった。

ワタミの宅食ダイレクトの特徴

”ワタミの宅食ダイレクト”は、管理栄養士が設計した冷凍総菜で、メインの惣菜セットは「いつでも三菜」と「いつでも五菜」になります。

毎週約400名のアンケートにより商品改善を行っています。ワタミの宅食での冷蔵惣菜の実績を活かし、2017年11月に冷凍惣菜の宅配サービスとして”ワタミの宅食ダイレクト”を提供開始してます。

累計販売は2022年には600万食突破しているようです。

商品開発は、レンジで加熱した際に最も美味しくなるように工夫しており、急速冷凍技術によりできたての味を自宅で楽しめます。

また、4種の原料を使用したオリジナルだし「わたみのかさねだし」を開発し、食材の旨みと香りを最大限に引き出しています。

冷凍惣菜は１品ごとの美味しさはもちろん、１食全体の味のバランスや献立の組み合わせに工夫とこだわりがあります。

ワタミの宅食ダイレクト向きな人

ワタミの宅食ダイレクトをおすすめな人は

• カロリー計算された食事で、食べ過ぎないようにしたい人
• お試しで購入したい人
• ワタミの味が好きな人

カロリー計算された食事で、食べ過ぎないようにしたい人

１食あたり250kcal〜350kcalで10品目〜15品目の惣菜セットで美味しく食べ過ぎが防げる

逆に言えば、よく食べる人には足らないのでもう１品プラスしたくなります。

お試しで購入したい人

お試し割があるので、定期購入しなくても1回のみ利用ができる。

ただし、お試し割を利用すると定期購入の割引が利用できないので確認が必要です。

ワタミの味が好きな人

ワタミの味とは？ワタミの宅食ダイレクトは高齢者の宅食サービス”ワタミの宅食”の冷凍惣菜版なので味付けのパターンが決まっているので個性的には欠けるかもしれませんね。

献立は39種類それぞれあるので食べ飽きないかと思いますが、味の傾向が似ているように思います。

ワタミの宅食ダイレクトのメリット・デメリット

メリットは

• １食の栄養成分がきっちり管理されている
• お試しで購入ができる

デメリットは

• 味の傾向が似ている
• もの足らない量
• 送料がかかる^※

※本州・四国・九州 800円（税込）、北海道 1,100円（税込）、沖縄 2,200円（税込）

ワタミの宅食ダイレクトの実食レポ

タラの柚子おろしソース

タラは肉厚。大根おろし柚子の相性◎

電子レンジで温め過ぎるとタラが硬くなるので注意

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麻婆春雨

柔らかくてトロミがあってうまい食べ飽きない味

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いんげんのごま和え

つゆだくで揚げなすが甘くておいしい

わんまいるの特徴

美味しさのポイント①

料理の匠である近藤一樹氏が監修、各地の老舗調理専門会社が調理を担当し、真空個包装冷凍技術により食材の美味しさを最大限に引き出す。　

こだわりは国産食材を100%使用、専属管理栄養士が監修した栄養バランスの良いメニューなので安心して食べ続けます。

わんまいるは、日々忙しい世帯や高齢者、障害者、子育て中の家庭などに人気の商品で、多くのメディアに取り上げられています。

美味しさのポイント②

料理に合わせた解凍方法です。温かい料理は暖かさを保ち、冷たい料理は冷たさを維持することで、料理が本来持つ温度帯で自由に楽しめますよ。

レンジ解凍が適さない冷製メニューも豊富に取り揃えており、新鮮さを保った美味しさが魅力！

わんまいる「健幸ディナー」は美味しく、健康的な食生活をサポートする冷凍ミールキットとして高く評価されています。

わんまいる向き人

わんまいるをおすすめする人は

• とにかく、美味しい健康的な食事がしたい人
• 子どもや家族にも食べさせたい人
• 湯煎や流水調理でお皿に守るのが面倒でない人
• 定期購入でも利用できる人

とにかく、美味しい健康的な食事がしたい人

国産食材にこだわり、厳選食材にこだわり、調理にこだわりの美味しい冷凍ミールキットはわんまいるです。

真空個包装なので冷凍の際に食材の負担がなく、真空状態では旨みが食材に行き渡っています、湯煎や流水調理では電子レンジとは違い素材の状態が良くてとても新鮮です。

子どもや家族にも食べさせたい人

添加物を使用してない惣菜も多く安心です、食材も国産100％使用なので自宅で食べれるお店の味です。家族一緒に食べたい冷凍惣菜です。

湯煎や流水調理でお皿に守るのが面倒でない人

湯煎はお湯を沸かしてから早くて5分、流水またつけ置き調理も数分かかります、また真空個包装なので

お皿に移す必要があり食後は使ったお皿を洗う手間もあります。真空個包装には料理の煮汁がたっぷりでお皿に移した料理が一層美味しくなります。

定期購入でも利用できる人

お試し購入はなく定期購入のみです。しかし定期購入は簡単にメールやサポートセンターに連絡すれば休止ができます。休止した場合でもポイントは残りますし、もちろん配送はストップされ料金も発生しません。

わんまいるのメリット・デメリット

メリットは

• 美味しくて、健康的な食事ができる
• 食材、調理が安心できて家族にも食べさせたい
• 新しい献立が更新され続けている

デメリットは

• 湯煎・流水調理や器に移す手間がある
• １食あたりの単価が高め^※
• お試し購入がない

※１食あたり896円（税込・送料別）

送料は、935円(税込）・北海道、沖縄県2,500円（税込）

わんまいるの実食レポ

わんまいるの実食レポです、ほんの一例ですが参考にして下さい。

主菜・金華さばと野菜のエスカベッシュ

脂ののった金華さばを唐揚げにして醸造酢・オリーブ油・砂糖・食塩・胡椒・バジル・ローレル

人参と玉ねぎに漬け込んであるので味が鯖に染み込んでさっぱりしている。

金華さばの旨みが爽やかに味わえます。

食欲が進むので夏場の食事にはピッタリです。

爽やかな香がしてきます。

唐揚げされた金華さばにお酢の酸味で食欲増進される

酸味が苦手な人には合わないかも。

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副菜・青梗菜と玉ねぎのチキンスープ煮

玉ねぎがシャキシャキシャキで水々しい。出来立てを急速冷凍した

冷凍惣菜でも電子レンジの解凍とは違い、真空パックを湯煎しているので食材の味が

活きています。薄味で野菜の味そのまま楽しめます。

チキンスープに浸されています。

シャキシャキ食感がそのままある。

新鮮野菜の水々しさがそのままある

薄味でごはんのおかずにはなりにくい

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副菜・ポテトサラダ

マヨネーズが控えめでさっぱり目のポテトサラダ。

じゃがいもの甘さが味わえる。お米代わりにパクパク食べれる。

ごはんのおかずになるような味付けではない。

具材はじゃがいもとコーンのみ。

じゃがいもは潰れていなくサイコロ状になっている。

マヨネーズが少なくあっさりしている

これ単品では白米進まず

この記事のまとめ

ナッシュ

低糖質で健康的な食事を提供し、新メニューが毎週追加されるため、飽きずに健康的な食生活を続けられます。定期購入することで1食あたりの単価が安くなるので、継続する人におすすめです。

• 特徴
  • 低糖質で健康的な食事を提供
  • 新メニューが毎週追加
  • 定期購入で1食あたりの単価が安くなる
• おすすめする人
  • 定期購入し続ける人
  • 低糖質にこだわる人
  • 新メニューを試してみたい人
• メリット・デメリット
  • メリット：メニューが多くて選ぶ楽しみがある、低糖質で健康的な食事が取れる
  • デメリット：送料が配送地区により変わる、主菜は美味しいけど、副菜が美味しくないのがある

ワタミの宅食ダイレクト

管理栄養士が設計した冷凍総菜で、メインの惣菜セットは「いつでも三菜」と「いつでも五菜」になります。

毎週約400名のアンケートにより商品改善しながらカロリー計算された食事で、食べ過ぎないようにしたい人や、ワタミの味が好きな人におすすめです。

• 特徴
  • 管理栄養士が設計した冷凍総菜
  • メインの惣菜セットは「いつでも三菜」と「いつでも五菜」
  • 毎週約400名のアンケートにより商品改善
• おすすめする人
  • カロリー計算された食事で、食べ過ぎないようにしたい人
  • お試しで購入したい人
  • ワタミの味が好きな人
• メリット・デメリット
  • メリット：１食の栄養成分がきっちり管理されている、お試しで購入ができる
  • デメリット：味の傾向が似ている、もの足らない量、送料がかかる

わんまいる

料理の匠である近藤一樹氏が監修し、各地の老舗調理専門会社が調理して惣菜ごとに個性が出ます。

真空個包装により食材の美味しさを最大限に引き出し、国産食材を100%使用で美味しく、健康的な食事がしたい人や、子どもや家族にも食べさせたい人におすすめです。

• 特徴
  • 料理の匠である近藤一樹氏が　監修
  • 各地の老舗調理専門会社が調理を担当
  • 真空個包装により食材の美味しさを最大限に引き出し
  • 国産食材を100%使用
• おすすめする人
  • 美味しく、健康的な食事がしたい人
  • 子どもや家族にも食べさせたい人
  • 湯煎や流水調理でお皿に守るのが面倒でない人
  • 定期購入でも利用できる人
• メリット・デメリット
  • メリット：美味しさにこだわった食事が楽しめる、国産食材を100%使用、真空個包装で食材の美味しさを引き出す
  • デメリット：価格が高め、定期購入をしないと割高になる、一部の商品がすぐに売り切れることがある

以上最後までお読みいただきありがとうございました！