冷凍の唐揚げはスーパー、コンビニでありますが、それよりも日南どりのからあげは断然うまいのは
保証します！鶏肉にしっかり下味があるので中まで味がある。
ヤマト運輸の宅配サービスなのでほぼ全国の地域に配達してくれます。
ちなみに読み方は日南（にちなん）どりで、開放鷄舎の宮崎県日南どりの豊後から揚げです。
一口噛んだら肉汁がジュワーっと溢れる、からあげなのに肉汁が出るのです。
いい塩加減と日南どりの甘味旨みが楽しめる、衣はサックでなくしっとり。
からあげが４個しかないんだと最初思ったけど実際食べたら４個がちょうどいい。
からあげ４個でご飯１杯以上いける！
副菜の茄子、人参、こんにゃくの味噌炒めは濃い味でこれでもご飯１杯いける。
副々菜のほうれん草ともやしのナムルはさっぱりで口直しに食べる感じ。
同年代の当メディア管理人が、40才代の男性におすすめなポイントはこちらの４点です。
「日南どりのからあげ」セットは
✔️ ①日南どりは脂肪分が少なく、ビタミンが豊富
✔️ ②主菜・副菜で419kcal
✔️ ③料理不要 湯煎・流水
✔️ ④晩酌のお供でも
40才代男性必見！料理不要、思いたったら食べれる。日南どりのからあげをお勧めする４点の訳
当メディア管理人もが感じた40才代男性がお勧めなことは低カロリーでビタミンがあり、
料理できなくても10分で作れて夕食にもまた晩食のお供にもすぐできること。
まずは健康的な食事ができて気になるお腹周りにも食生活の改善にも役立ちます。
①日南どりは脂肪分が少なく、ビタミンが豊富
日南どりは、鶏肉の中でも特に脂肪分が少なく、タンパク質やビタミンB群が豊富
カロリーも低く、食べ過ぎによる肥満のリスクが低くなる可能性があるので中年にはありがたい。
鶏肉に含まれるアミノ酸のうち、特にアルギニンという成分が豊富で、血行促進や免疫力の向上にも。
また鉄分や亜鉛などのミネラルも含まれており、栄養素がバランスいいようです。
ただし、個人差がありますので、食事のバランスや運動などの総合的な健康管理も大切です。
②主菜・副菜で419kcal
1食で500kcal以下でご飯の量でカロリー調整できます。
419kcalは一般的にはカロリーが少なめでダイエットや食事制限している人向け。
成人男性の夕食のカロリーは運動レベルによりますが600kcalほどでしょうか、
ですので必要なカロリーはご飯の量で調節できます。
旬の食材で体にうれしいしカロリー計算されて、しかもおいしさに感動。
| 1食分の栄養表示 | |
|---|---|
| 熱量 | 419kcal |
| タンパク質 | 23.2g |
| 脂質 | 30.6g |
| 炭水化物 | 14.8g |
| 食物繊維 | 3.6g |
| 糖質 | 11.2g |
| 食塩相当量 | 2.6g |
③料理不要 湯煎・流水
忙しい人や面倒な時に冷凍庫からサッと出して解凍するだけ、料理を急速冷凍されてる
のでよくある、冷凍食品の劣化や品質が変化が全くなしですよ。
食べ方は、沸騰したお湯で湯煎で10分ほどするだけ
もう一つの副菜は湯煎５分なのでタイマー残り５分になったら熱湯に投入。
湯煎したら切り取り口を手で開けます
ハサミ不要で切り取り口があるので手で簡単に開封します。
冷たくして食べるの流水かつけ置く
温かくして食べるのが好みの人は湯煎でもOKですよ
お好みのお皿に移して召し上がれ。
満足度★★★★★、食べ応え★★★★★
満点です！
えっつ？からあげ4個しかないの？って思った、
けど1個のからあげは肉の弾力がボールのように跳ねる！
噛めばジュワーっとケンタッキーのスパイスがかかってないあの旨みが溢れてくる。
一口では食べるのもったいない、半口ずつがいい。
塩気と米が必要になるあの感じの感動は私が保証します！
④晩酌のお供でも
健幸ディナーの社長が夕食時に晩酌しながら試食して献立に採用してます。
味が濃いめなのでお酒との相性もいい料理となっています。
こちらが公式Twitter
健幸ディナー実食レビュー
正直な意見な健幸ディナー実食レビュー。
ご飯のおかずにも、晩酌にもピッタリです。
満足度★★★★★、食べ応え★★★★★でレピートします、これは。
主菜・日南どりのからあげ
1個を一口で食べるのはもったいない。味わって食べる。
日南どりの旨みがジュワーっと肉汁といい塩加減がいい。ご飯に合う。
いつも食べている唐揚げのイメージを覆す！
ずっと食べていたい、唐揚げはもうこれがいい。
鶏肉の中まで下味がある、柔らかい、しっとり
| 主菜_120kcal | 食してみた感想 |
|---|---|
| 👍良かったところ | ジュウシーな旨みと甘味と塩加減が100点。 |
| 👎気になるところ | 衣がカラッとしていない。 |
副菜・茄子、人参、こんにゃくの味噌炒め
揚げてある？茄子（国産）とこんにゃくに赤味噌で炒めてあるので味噌の濃厚とでこの１品で
ご飯１杯はいける濃さ。こんにゃくは岐阜県製造。こんにゃくは岐阜県の名産の一つ。
江戸時代から原料の山芋の栽培が盛んなようです。
食塩相当量0.7gで副々菜のほうれん草ともやしのナムルと同じでも濃く感じる。
食材と味噌との相性がいいですね。
味噌がたっぷりと、とろける茄子と味噌と相性がいいこんにゃくで、ご飯１杯
噛めば噛むほど味わいが出てきます
揚げてあるようなナスがトロトロで味噌がたっぷり
| 副菜_80kcal | 食してみた感想 |
|---|---|
| 👍良かったところ | 炒めた味噌のコクと茄子がトロトロ、こんにゃくの味わい。 料理人の一品。 |
| 👎気になるところ | 人参の存在感がなかった。 |
副菜・ほうれん草ともやしのナムル
ナムルでもごま油が控えめでさっぱりで、うっすら塩気が後からくる。
他の惣菜が味が濃いめなので、このナムルが落ち着いた感じになります。
もやし（国産）、ほうれん草（国産）、ぶなしめじ（国産）が新鮮でシャキ、シャキと楽しい。
食塩相当量0.7gで副々菜の茄子、人参、こんにゃくの味噌炒めと同じでも薄くに感じる。
野菜がみずみずしい。
冷凍なのにこの新鮮さ！
シャッキシャッキでみずみずしい
| 主菜_80kcal | 食してみた感想 |
|---|---|
| 👍良かったところ | 冷凍なのに野菜がみずみずしく新鮮。 薄味で他の惣菜との食べ合わせがいい。 |
| 👎気になるところ | 少し薄味かなくらい。 |
健幸ディナーの献立が毎回違う
和・洋・中の献立が豊富。どんだけ豊富というと定期便の１ヶ月20日間の献立が毎回違う！
例えば「金華さばと野菜のエスカベッシュ」なんて金華さばもあまり接する機会ないし、
エスカベッシュって何？
「四万十ポークと淡路島産玉ねぎの肉じゃが」も地域の特産素材を使った料理が冷凍である。
じゃがいもの料理は冷凍すると劣化するのが普通でもこの四万十ポークの肉じゃがのイモは
ホクホクで真空パックで煮汁の味がしっかり染み込んでいるのだ。
などなど料亭の料理みたいな品々がたくさんあるので試して欲しい。
それと毎日の面倒な献立、調理を代行してくれ健康的な夕食が簡単・手軽に実現する。
まとめ
40才代の男性は働き盛りで食事まで自分では気を配れない、食生活も乱れがち。
1日一食の夕食だけでも健幸ディナーで健康的な食事を取り戻せます。
調理不要で10分程度で美味しく普段食べれないプロの料理人が作ったものがテーブルに。
食事にも晩酌にも相性がいい。カロリー低めで調理も簡単に。
脂肪分が少なくてビタミンが豊富な日南どりでヘルシーなからあげが肉汁ジュワーで塩気旨みが
口に溢れる、副菜の茄子人参こんにゃく味噌炒めはコクの旨み、ほうれん草ともやしのナムルは新鮮で
シャキシャキで油少なくあっさり。
和・洋・中と献立がたくさんあるので、ぜひ試してください。
最後までお読みいただきまして、ありがとうございました！
旬の食材を使用した健康的な料理・個性的な料理が手間なく簡単にテーブルに用意できる。
最短5分でおいしい主菜１品・副菜２品が食べれる。
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