働き盛りの年代で仕事の責任もあって忙しく自宅に帰るのも遅く、なんとなく食事の内容が不規則ではないですか?
例えば、朝の食事は簡単に、お昼はコンビニ、夜の食事はあるもので適当に済ませている。
若い頃に比べて体重も増えてきている。動きも機敏にできなくなったなどなど、私もそうでした。
おいしく簡単便利でしたので体験したこと記事にしてます。
働き盛りの年代で仕事の責任もあって忙しく自宅に帰るのも遅く、なんとなく食事の内容が不規則ではないですか?
例えば、朝の食事は簡単に、お昼はコンビニ、夜の食事はあるもので適当に済ませている。
若い頃に比べて体重も増えてきている。動きも機敏にできなくなったなどなど、私もそうでした。
おいしく簡単便利でしたので体験したこと記事にしてます。