三ツ星ファームはどれが美味しいのか事前に知りたいですね。買ってから後悔もしたくないです。

三ツ星ファームの冷凍弁当は低カロリー・高タンパク・低糖質。管理栄養士監修はもちろん、ミシュラン星店シェフ・有名料理人監修のグルメを電子レンジで手軽に利用できるのが魅力です。

冷凍弁当・スイーツなど80種類以上から１食ずつ自由に選べるのが嬉しですが、まずいメニューは選びたくない。

１番人気の14食プランの人気メニューまた、実際に食べて美味しかったメニューを紹介します。

三ツ星ファーム14食プラン人気メニュー

メニューに迷ったならば、人気メニューからおまかせ選択をタップします。

三ツ星ファームスタッフ厳選のメニューが自動に選択されます、その中で気に入らないメニューは削除して他にメニュー追加もできます。

2023年12月現在の14食プラン人気メニュー

14食プラン	メニュー	カロリー	たんぱく質	脂質	献立
	ビストロ風トマトが入ったハッシュドビーフ	301kcal	15.6g	17.4g	ビストロ風トマトが入ったハッシュドビーフ、カリフラワーのコンソメソース、ほうれん草とツナのさっぱり和え
	ヒレカツ 濃厚Wチーズソース	323kcal	14.6g	20.4g	ヒレカツ 濃厚Wチーズソース、ナスのハーブ風味、キャベツと豆のトマト煮
	こだわり唐揚げと彩り野菜の油淋鶏	275kcal	16.7g	15.0g	こだわり唐揚げと彩り野菜の油淋鶏、しめじのナムル、ブロッコリーのたまごソース
	濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ	260kcal	21.1g	12.8g	濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ、キャベツのマスタードソース和え、ブロッコリーのアーリオオーリオ
	ナポリの風香る チーズをまとったトマトチキンチキン	304kcal	25g	12.2g	チーズトマトチキン、ほうれん草と人参のナムル、ブロッコリーのガーリック和え
	タンドリー風スパイスチキン	347kcal	25.4g	15.4g	タンドリーチキン、茄子のピリッとお浸し、ブロッコリーのハーブ塩
	ほっこり味わい 赤魚と豆腐の寄せ煮	223kcal	18.1g	9g	赤魚と豆腐の寄せ煮、ほうれん草の胡麻和え、なす南蛮
	コクと旨味のオニオンソースのハンバーグ	310kcal	22.4g	16.5g	オニオンソースハンバーグ、ゴロゴロ野菜のトマト煮込み、ほうれん草とコーンのバター炒め風
	牛肉の胡麻ポン蒸し 焦がし葱を添えて	281kcal	15.8g	14.8g	牛肉の胡麻ポン蒸し、ひじきの田舎煮、鶏肉の煮浸し
	胡柚子風味 ジューシー豚しゃぶ	269kcal	15.1g	9.8g	柚子風味 ジューシー豚しゃぶ、ロマネスコのマスタードディップ、なすのごま浸し
	カレイのムニエル ジェノベーゼソース	217kcal	15.3g	10g	カレイのムニエル ジェノベーゼソース、紫キャベツと玉ねぎのマリネ、ブロッコリーのガーリック和え
	ロールキャベツのやさしさ豆乳スープ仕立て	261kcal	15.2g	15.9g	ロールキャベツのやさしさ豆乳スープ仕立て、海老とアボカドのサラダ、ブロッコリーのペペロンチーノ
	チーズのコク深い 鶏と野菜のクリームソースかけ	279kcal	16.2g	14g	チーズのコク深い鶏と野菜のクリームソースかけ、三色ピーマンのマリネ、ほうれん草のバター風味ソテー
	プリッと甘旨 特製海老マヨ	349kcal	20.4g	20.0g	特製海老マヨ、鶏肉とチンゲン菜の中華浸し、カリフラワーのマリネ

メニュー変更方法

公式サイトのマイページで、次回お届けメニュー変更は１食ごとに自由に変更できます。

次回のメニューを１食ずつ変えることができます、変更しない場合は自動で同じような内容のメニューになります。

管理人おすすめメニュー

14食プランの中で個人的に美味しいと感じたメニューベスト５！

NO.1 幸せタルタルソース国産サーモンフライ

BIGなタルタルサーモンフライ、フライでも優しいくてコクがありたっぷりタルタルソースが嬉しい。三ツ星ファームの人気商品です。

NO.2白身魚の甘辛特製黒酢あん

白身魚（ほき）は身が締まってます、揚げてあるので甘辛特製黒酢あんが良く染みてます。黒酢の風味で白米が欲しくなる。付け合わせの野菜は甘くて美味しいです。

NO.3濃厚トマトソースとチーズの贅沢ハンバーグ

牛肉・豚肉・鶏肉合挽肉の柔らかとろける濃厚ハンバーグ、香りから風味からプロの仕事です。是非、食べて欲しいですね。マジ感動しますよ。

NO.4カレイのムニエル ジェノベーゼソース

バジルソースの塩気が絶妙！カレイは脂があり身はホロトロです、付け合わせのカボチャはトロ甘々、にんじんはバター？かなすっごく美味しい下味がついてます。

NO.5もち麦入りチリソースたっぷりハンバーグ

もち麦トマトソースのとろみとハンバーグの食べ応え絶大！たっぷりチリソースのピリ辛がアクセント。外食で食べるハンバーグの味ですね。

これも個人的意見ですが、ガッカリしたメニューベスト１は特製合わせ味噌タレ 三元豚のロースカツ

ガッカリしたNO.1特製合わせ味噌タレ 三元豚のロースカツ

特製合わせ味噌は味がぼやけている感じがした、衣はふにゃっているけど三元豚は柔く甘味が美味しい。キャベツが敷いてるのでカツの水分が含まれてグニャとした食感になっている。

プリプリ鱈の　香草パン粉焼きチーズソースを実食レビュー

プリプリ鱈の香草パン粉焼きチーズソース

弾力のあるプリッとしたタラの身を香草を混ぜたパン粉で包み、カラっと揚げてチーズソースと絡めた洋風な逸品。白身魚と揚げ物にチーズソースの相性が抜群でキリッと冷えた白ワインでも美味しくいただける手の込んだひと品に仕上げました。

【メニュー詳細】

プリプリ鱈の　香草パン粉焼きチーズソース、ズッキーニのトマト煮、キャベツときのこのバター風味和え

【原材料】

タラ（ロシア）、キャベツ、ブロッコリー、人参、裏ごしじゃがいも、牛乳、ズッキーニ、まいたけ水煮、トマト・ピューレー漬、じゃがいも、ホワイトソース、パン粉、玉ねぎ、ナチュラルチーズ、小麦全粒粉、ケチャップ、砂糖、乳等を主要原料とする食品、ファットスプレッド、香草入りパン粉ミックス、食塩、顆粒洋風だし、クリーム、大豆油、バターフレーバーオイル、麦芽糖調製品、チーズソース、パセリ粉、果実調味料、にんにく、白こしょう／糊料（加工デンプン、増粘多糖類）、調味料（アミノ酸等）、セルロース、ｐＨ調整剤、乳化剤、カゼインＮａ、香料、香辛料、酸味料、酢酸（Ｎａ）、酸化防止剤（Ｖ．Ｅ、Ｖ．Ｃ）、着色料（カロチノイド、カラメル）（一部に小麦・卵・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉を含む）

【アレルゲン情報】

小麦・卵・乳成分・牛肉・大豆・鶏肉・豚肉

これらの栄養情報を表形式にすると以下のようになります：

食塩相当量	2.1g
食物繊維	5.3g
糖質	20.9g
炭水化物	26.2g
脂質	5.5g
タンパク質	16.3g
カロリー	200kcal

引用　https://mitsuboshifarm.jp/　三ツ星ファーム

１食でカロリー200kcalと、とってもヘルシーで女性向きまたは、ダイエット向きでしょう。

とってもヘルシーで薄味ですが、野菜が多くあり健康的です。特にズッキーニのトマト煮はトマトの爽やかな酸味とズッキーニの食感が楽しい♪美味しかった！

プリプリ鱈の　香草パン粉焼きチーズソースの鱈自体はとても淡白で薄味、チーズソースが濃い味付けで一緒に食べるとバランスいい。

白米もいらない、この１食のおかずだけでも満足しました。

プリプリ鱈の　香草パン粉焼きチーズソース

プリプリ鱈はほろほろとほぐれる。揚げないで香草パン粉焼きでたんぱくであっさりヘルシーです。

にんじんは中まで甘くて美味しい、定番ブロッコリーも新鮮でした。マッシュポテトと一緒に食べます。

ズッキーニのトマト煮

酸味が爽や！たっぷりマトソースは少しピリッとしますが、ズッキーニのコリコリと合わさっての食感が美味しい！

キャベツときのこのバター風味和え

バター風味がきのこの旨みを向上してくれます。落ち着く味わいです。

まとめると

三ツ星ファーム冷凍弁当は低カロリー・高たんぱく・低糖質で毎日の食事をヘルシーサポート。

食べるのは電子レンジだけ手軽で便利。

メニュー数は全部で80種類以上で、どれを選ぶべきかわからない、そんな時は自動選択してくれる機能もあります。

定期コースですが、メニュー変更や、定期コースの配送間隔変更・スキップまた解約もできますので安心です。

三ツ星ファームの14食プラン・21食プランでは自宅の冷蔵庫に入らない場合は、冷蔵庫プレゼントプランもあります。申し込み前には確認してみてはどうですか。