「冷凍惣菜のおかず」はすごいです。
何がすごいか、大きく３つかなと感じます。
①結構美味しい
②いつでも食べれる
③栄養管理ができる
試してみる以前は分からなかったけども、実食してみて意外に美味しくて、しっかり食事が
できて満足しています。
ニチレイフーズダイレクトの「気くばり御膳」カロリーと塩分に気を配った冷凍おかず。
美味しさと健康を考えたメニューが多く揃っています。
いつもの昼ごはんに、たまには冷凍惣菜のおかずも良いかもしれません。
食事で体を考えたい。ニチレイフーズダイレクト「気くばり御膳」お試しコースの選び方。
運動しても体重がなかなか減らない、つい食べ過ぎてしまう、カロリー計算は面倒。
食事の量は腹８分目に抑えて体重コントロールをしたい。
それらを簡単に特に考えず出来るのが、冷凍惣菜おかずです。
味は良く、おかずの種類もあり飽きずに食べれます。
カロリーが計算されて表示してあるので、ご飯のカロリー（茶碗１杯234kcal)
を加えたら１食分のカロリーコントロールはできます。
カロリーと塩分に気を配ってます「気くばり御膳」
タンパク質や糖質、脂質にも気くばったメニューが揃っています。
平均カロリーは250kcal、野菜は100g以上使用。ご飯がお茶碗１杯150gと
計算上は１食あたり約500kcalとなります。
当メディア管理人も冷凍惣菜おかずを続けています。
毎食は大変なので、お昼ご飯だけ断続的に実食しています。
お試しコースは何がある？
お試しコースは８種類メニューで送料が全て無料です。
気くばり御膳の他にも揃っています。
詳しくはこちらで確認できます。
詳しくはこちらで確認できます。
お試しコース「気くばり御膳」は６種類のメニューがあります。
気くばり御膳 お試しコース
「気くばり御膳」のお試しコースは６種類で定番コースをはじめ、糖質・塩分・タンパク質
・タンパク質と塩分・脂質をそれぞれ控えるメニューが揃っています。
当メディア管理人は④パワーデリでタンパク質を補っています。
①「気くばり御膳®」お試し4食コース（おかず）
デミグラスハンバーグ・カツの卵とじ・紅鮭の塩焼き・肉じゃがの人気メニュー
②糖質を控えたい方向け／お試し4食コース（おかず）
鳥の炭火焼き・サーモントラウトタルタルソース・豚肉の生姜焼き・鳥唐揚げセット
③塩分を控えたい方向け／お試し4食コース（おかず）
紅鮭の塩焼き・エビカツ・牛肉と茄子の辛味噌・鶏肉の照り焼き
④「パワーデリ®」お試し3食コース（おかず）
気くばり御膳よりもボリュームありタンパ質29.3g・カロリー387kcal
炭火焼チキンのサルサ風ソース&豚肉のカレーソースプレート
グレイビーハンバーグ&鱈のトマトソースプレート
メンチカツ&ハッシュドビーフプレート
⑤たんぱく質と塩分を控えたい方向け／お試し4食コース（おかず）
八宝菜・カツの卵とじ風・牛すき焼き風・メンチカツトマトチーズ
⑥脂質を控えたい方向け／お試し4食コース（おかず）
赤魚の煮付け風・ポークソテー・麻婆豆腐・肉じゃが
購入してみた
「気くばり御膳」パワーデリ３食を購入しました。
お試しで３食セットが送られてきます。
冷凍保存で約６ヶ月の消費期限です。
大きさ１食単行本１冊程度、厚みは２冊分冷凍庫にも縦に横に収納できるのでかさばらないです。
気くばり御膳 お試しコースの口コミ
Twitterで利用者の口コミです。
１食の平均カロリー250kcal何で少もの足りなく感じるようです。
裏返せば、食事でカロリーを計算するにはぴったりのようです。
味は満足度が高く、評価はいいようです。
９月『秋のはじまり８食コース』
秋の味覚のぶなしめじとしいたけを加えた「銀鮭のムニエル風 きのこソース」などを、８食セット。
数量限定・送料無料・ハンバーグステーキきのこデミグラスのプレゼント付き！
まとめ
当メディア管理人の最近の課題です。
- ついつい食べ過ぎる
- 体重が全然落ちない
- 仕事が忙しく運動が続かない
体重管理がしたいけど、ランニングはしたくない、カロリー計算は面倒、けど食事は楽しみたい。
冷凍惣菜おかずで、管理栄養士が監修した「気くばり御膳」
カロリー・塩分・脂質・糖質・タンパク質を控えたメニューが揃っています。
お試しコースなら４食程度で気軽にはじめられます。
毎食のカロリー管理は大変ですが、気くばり御膳で簡単になります。
茶碗１杯のご飯と１食セットでカロリー約500kcal。
惣菜の味は安定の満足感です。
１食分の容器サイズは単行本１冊程度で厚みは２冊分が４食分の収納スペースになります。
冷凍庫の余裕をみてストックしておくと、いつでも利用できて大変便利です。
お試し４食セットはどれもおいしいくて栄養成分・カロリー計算されて便利。24時間受付してますので気になった時はチェック！
自宅に送料無料で指定日配送できるので都合に合わせて受け取りOK！製造日から９ヶ月保存できるので冷凍庫に常備しておくと
急に必要な時に使えてよかった。
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