「冷凍惣菜のおかず」はすごいです。
何がすごいか、大きく3つかなと感じます。
①結構美味しい
②いつでも食べれる
③栄養管理ができる
試してみる以前は分からなかったけども、実食してみて意外に美味しくて、しっかり食事が
できて満足しています。
ニチレイフーズダイレクトの「気くばり御膳」カロリーと塩分に気を配った冷凍おかず。
美味しさと健康を考えたメニューが多く揃っています。
いつもの昼ごはんに、たまには冷凍惣菜のおかずも良いかもしれません。
食事で体を考えたい。ニチレイフーズダイレクト「気くばり御膳」お試しコースの選び方。
運動しても体重がなかなか減らない、つい食べ過ぎてしまう、カロリー計算は面倒。
食事の量は腹8分目に抑えて体重コントロールをしたい。
それらを簡単に特に考えず出来るのが、冷凍惣菜おかずです。
味は良く、おかずの種類もあり飽きずに食べれます。
カロリーが計算されて表示してあるので、ご飯のカロリー(茶碗1杯234kcal)
を加えたら1食分のカロリーコントロールはできます。
カロリーと塩分に気を配ってます「気くばり御膳」
タンパク質や糖質、脂質にも気くばったメニューが揃っています。
平均カロリーは250kcal、野菜は100g以上使用。ご飯がお茶碗1杯150gと
計算上は1食あたり約500kcalとなります。
当メディア管理人も冷凍惣菜おかずを続けています。
毎食は大変なので、お昼ご飯だけ断続的に実食しています。
お試しコースは何がある?
お試しコースは8種類メニューで送料が全て無料です。
気くばり御膳の他にも揃っています。
詳しくはこちらで確認できます。
詳しくはこちらで確認できます。
お試しコース「気くばり御膳」は6種類のメニューがあります。
気くばり御膳 お試しコース
「気くばり御膳」のお試しコースは6種類で定番コースをはじめ、糖質・塩分・タンパク質
・タンパク質と塩分・脂質をそれぞれ控えるメニューが揃っています。
当メディア管理人は④パワーデリでタンパク質を補っています。
①「気くばり御膳®」お試し4食コース(おかず)
デミグラスハンバーグ・カツの卵とじ・紅鮭の塩焼き・肉じゃがの人気メニュー
②糖質を控えたい方向け/お試し4食コース(おかず)
鳥の炭火焼き・サーモントラウトタルタルソース・豚肉の生姜焼き・鳥唐揚げセット
③塩分を控えたい方向け/お試し4食コース(おかず)
紅鮭の塩焼き・エビカツ・牛肉と茄子の辛味噌・鶏肉の照り焼き
④「パワーデリ®」お試し3食コース(おかず)
気くばり御膳よりもボリュームありタンパ質29.3g・カロリー387kcal
炭火焼チキンのサルサ風ソース&豚肉のカレーソースプレート
グレイビーハンバーグ&鱈のトマトソースプレート



メンチカツ&ハッシュドビーフプレート



⑤たんぱく質と塩分を控えたい方向け/お試し4食コース(おかず)
八宝菜・カツの卵とじ風・牛すき焼き風・メンチカツトマトチーズ
⑥脂質を控えたい方向け/お試し4食コース(おかず)
赤魚の煮付け風・ポークソテー・麻婆豆腐・肉じゃが
購入してみた
「気くばり御膳」パワーデリ3食を購入しました。
お試しで3食セットが送られてきます。
冷凍保存で約6ヶ月の消費期限です。
大きさ1食単行本1冊程度、厚みは2冊分冷凍庫にも縦に横に収納できるのでかさばらないです。



気くばり御膳 お試しコースの口コミ
Twitterで利用者の口コミです。
1食の平均カロリー250kcal何で少もの足りなく感じるようです。
裏返せば、食事でカロリーを計算するにはぴったりのようです。
味は満足度が高く、評価はいいようです。
9月『秋のはじまり8食コース』
秋の味覚のぶなしめじとしいたけを加えた「銀鮭のムニエル風 きのこソース」などを、8食セット。
数量限定・送料無料・ハンバーグステーキきのこデミグラスのプレゼント付き!
まとめ
当メディア管理人の最近の課題です。
- ついつい食べ過ぎる
- 体重が全然落ちない
- 仕事が忙しく運動が続かない
体重管理がしたいけど、ランニングはしたくない、カロリー計算は面倒、けど食事は楽しみたい。
冷凍惣菜おかずで、管理栄養士が監修した「気くばり御膳」
カロリー・塩分・脂質・糖質・タンパク質を控えたメニューが揃っています。
お試しコースなら4食程度で気軽にはじめられます。
毎食のカロリー管理は大変ですが、気くばり御膳で簡単になります。
茶碗1杯のご飯と1食セットでカロリー約500kcal。
惣菜の味は安定の満足感です。
1食分の容器サイズは単行本1冊程度で厚みは2冊分が4食分の収納スペースになります。
冷凍庫の余裕をみてストックしておくと、いつでも利用できて大変便利です。
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