食事で体を考えたい。ニチレイフーズダイレクト「気くばり御膳」お試しコースの選び方。

腹囲測る人ニチレイフーズダイレクト

「冷凍惣菜のおかず」はすごいです。

何がすごいか、大きく3つかなと感じます。

①結構美味しい

②いつでも食べれる

③栄養管理ができる

試してみる以前は分からなかったけども、実食してみて意外に美味しくて、しっかり食事が

できて満足しています。

ニチレイフーズダイレクトの「気くばり御膳」カロリーと塩分に気を配った冷凍おかず。

美味しさと健康を考えたメニューが多く揃っています。

いつもの昼ごはんに、たまには冷凍惣菜のおかずも良いかもしれません。

食事で体を考えたい。ニチレイフーズダイレクト「気くばり御膳」お試しコースの選び方。

運動しても体重がなかなか減らない、つい食べ過ぎてしまう、カロリー計算は面倒。

食事の量は腹8分目に抑えて体重コントロールをしたい。

それらを簡単に特に考えず出来るのが、冷凍惣菜おかずです。

味は良く、おかずの種類もあり飽きずに食べれます。

カロリーが計算されて表示してあるので、ご飯のカロリー(茶碗1杯234kcal)

を加えたら1食分のカロリーコントロールはできます。

カロリーと塩分に気を配ってます「気くばり御膳」

タンパク質や糖質、脂質にも気くばったメニューが揃っています。

平均カロリーは250kcal、野菜は100g以上使用。ご飯がお茶碗1杯150gと

計算上は1食あたり約500kcalとなります。

当メディア管理人も冷凍惣菜おかずを続けています。

毎食は大変なので、お昼ご飯だけ断続的に実食しています。

お試しコースは何がある?

お試しコースは8種類メニューで送料が全て無料です。

お試しコース 送料無料
  • 気くばり御膳®」お試し4食コース(おかず)
  • 糖質を控えたい方向け/お試し4食コース(おかず)
  • 塩分を控えたい方向け/お試し4食コース(おかず)
  • 「パワーデリ®」お試し3食コース(おかず)
  • たんぱく質と塩分を控えたい方向け/お試し4食コース(おかず)
  • 脂質を控えたい方向け/お試し4食コース(おかず)
  • ウーディッシュお試し4食コース
  • @HOME BAR アットホームバル4食コース

気くばり御膳の他にも揃っています。

ウーディッシュお試し4食コース 送料無料
  • 20品目使用の和・洋・中・エスニック料理をおしゃれに仕上げたヘルシーな食事を自宅で楽しみたい!女性むき冷凍弁当セット。

詳しくはこちらで確認できます。

まずはお試し 送料無料
会員登録で初回から利用可能500ポイント利用できます!
@HOME BAR アットホームバル4食コース 送料無料
  • 銀座の名店の本格グルメが味が自宅で味わえる。我が家で外食気分が味わえる。

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お試しコース「気くばり御膳」は6種類のメニューがあります。

気くばり御膳 お試しコース 送料無料
  • 「気くばり御膳®」お試し4食コース(おかず)
  • 糖質を控えたい方向け/お試し4食コース(おかず)
  • 塩分を控えたい方向け/お試し4食コース(おかず)
  • 「パワーデリ®」お試し3食コース(おかず)
  • たんぱく質と塩分を控えたい方向け/お試し4食コース(おかず)
  • 脂質を控えたい方向け/お試し4食コース(おかず)

気くばり御膳 お試しコース

「気くばり御膳」のお試しコースは6種類で定番コースをはじめ、糖質・塩分・タンパク質

・タンパク質と塩分・脂質をそれぞれ控えるメニューが揃っています。

当メディア管理人は④パワーデリでタンパク質を補っています。

①「気くばり御膳®」お試し4食コース(おかず)

デミグラスハンバーグ・カツの卵とじ・紅鮭の塩焼き・肉じゃがの人気メニュー

②糖質を控えたい方向け/お試し4食コース(おかず)

鳥の炭火焼き・サーモントラウトタルタルソース・豚肉の生姜焼き・鳥唐揚げセット

③塩分を控えたい方向け/お試し4食コース(おかず)

紅鮭の塩焼き・エビカツ・牛肉と茄子の辛味噌・鶏肉の照り焼き

④「パワーデリ®」お試し3食コース(おかず)

気くばり御膳よりもボリュームありタンパ質29.3g・カロリー387kcal

炭火焼チキンのサルサ風ソース&豚肉のカレーソースプレート

グレイビーハンバーグ&鱈のトマトソースプレート

パワーデリ
パワーデリ
パワーデリ

メンチカツ&ハッシュドビーフプレート

パワーデリ
パワーデリ
パワーデリ

⑤たんぱく質と塩分を控えたい方向け/お試し4食コース(おかず)

八宝菜・カツの卵とじ風・牛すき焼き風・メンチカツトマトチーズ

⑥脂質を控えたい方向け/お試し4食コース(おかず)

赤魚の煮付け風・ポークソテー・麻婆豆腐・肉じゃが

料理画像はこちらから確認できます。

まずはお試し 送料無料!
会員登録で初回から利用可能500ポイント利用できます!

購入してみた

「気くばり御膳」パワーデリ3食を購入しました。

お試しで3食セットが送られてきます。

冷凍保存で約6ヶ月の消費期限です。

大きさ1食単行本1冊程度、厚みは2冊分冷凍庫にも縦に横に収納できるのでかさばらないです。

パワーデリ
パワーデリ
パワーデリ

気くばり御膳 お試しコースの口コミ

Twitterで利用者の口コミです。

1食の平均カロリー250kcal何で少もの足りなく感じるようです。

裏返せば、食事でカロリーを計算するにはぴったりのようです。

味は満足度が高く、評価はいいようです。

9月『秋のはじまり8食コース』

秋の味覚のぶなしめじとしいたけを加えた「銀鮭のムニエル風 きのこソース」などを、8食セット。

数量限定・送料無料・ハンバーグステーキきのこデミグラスのプレゼント付き!

9月『秋のはじまり8食コース』
  • 銀鮭のムニエル風 きのこソース
  • オクラおろしとんかつセット
  • 赤魚の煮付け風とおかず4種
  • 牛肉のしぐれ煮風セット
  • チーズとデミグラスのハンバーグとおかず5種
  • 麻婆豆腐とおかず4種
  • たらときのこのバター醤油セット
  • ポークソテーセット

まとめ

当メディア管理人の最近の課題です。

  • ついつい食べ過ぎる
  • 体重が全然落ちない
  • 仕事が忙しく運動が続かない

体重管理がしたいけど、ランニングはしたくない、カロリー計算は面倒、けど食事は楽しみたい。

冷凍惣菜おかずで、管理栄養士が監修した「気くばり御膳」

カロリー・塩分・脂質・糖質・タンパク質を控えたメニューが揃っています。

お試しコースなら4食程度で気軽にはじめられます。

毎食のカロリー管理は大変ですが、気くばり御膳で簡単になります。

茶碗1杯のご飯と1食セットでカロリー約500kcal。

惣菜の味は安定の満足感です。

1食分の容器サイズは単行本1冊程度で厚みは2冊分が4食分の収納スペースになります。

冷凍庫の余裕をみてストックしておくと、いつでも利用できて大変便利です。

気くばり御膳を注文する

お試し4食セットはどれもおいしいくて栄養成分・カロリー計算されて便利。24時間受付してますので気になった時はチェック!
自宅に送料無料で指定日配送できるので都合に合わせて受け取りOK!製造日から9ヶ月保存できるので冷凍庫に常備しておくと
急に必要な時に使えてよかった。

当メディア管理人
弁当男
ユタカ

当メディア管理人のユタカです
東京都内在住の40歳代
●国家資格
調理師免許:平成13年2月2日
・ファイナンシャル・プランニング技能士3級(FP3級):令和3年9月
●民間資格
神社検定3級:平成25年6月2日
ネットで購入した冷凍惣菜を食べてはレポしてます。
男弁当を作りInstagramとTwitterにて日々投稿してます。
料理は作るの好き、食べてもらうのも好き、冷凍惣菜食べるのも好きなんです。

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