健幸ディナーは美味しくて、健康的で満足いく冷凍ミールキット。
今回の大山豚のゴーヤチャンプルーセットは個人的にはちょっとイマイチだったなと思う。
個人的意見なので参考までにして頂けたら幸いです。
他の献立のセットは美味しくて、ご飯のおかずになりまさに一汁三菜ができて良い。
お試しセットは2回までお得に購入できるので14食セットが楽しめる。
献立も豊富で被らないので気分や好みに合わせて使い分けていきたい。
わんまいる健幸ディナーのこだわり
引用:わんまいる https://www.onemile.jp/fs/page1777
『簡単』
- 栄養バランスの考えれた献立
- 20日間違うメニューお届け
- 冷凍保存で買置きに便利
- 湯煎・流水で袋からお皿に盛るだけ
『おいしい』
- 主原料は国産100%
- 旬の食材を採用
- 飽きのこない豊富なメニュー
- 料理の匠 近藤一樹先生監修
- 老舗惣菜仕出し専門店こだわり調理
『健康』
- 専属の管理栄養士がメニューを考案
- 免疫学の権威医学博士の推奨
期待はずれだった。『大山豚のゴーヤチャンプルー』を健幸ディナーで食して残念だったこと。
お試しセットは7食セットで今回の『大山豚のゴーヤチャンプルー』は
残念ながら一番良くなかったのでランクは7番目になった。
基本的にはご飯のおかずにならなかった。
メインの大山豚のゴーヤチャンプルーは味付け、量ともイマイチで水っぽく
まずくはないけども、リピートしたいとは感じなかった。
元々ゴーヤチャンプルーは大好きで自前で作ったりして食べている。
今回のは、特別感があるとしたら大山豚を使用だろう、大山豚を食したら
キメが細かくて繊細なお肉だったが旨みは感じれなかった。
副菜の青梗菜と玉ねぎのチキンスープ煮は新鮮野菜でよかった。
もう一つの副菜のポテトサラダが一番美味しく感じたが、ずっと食べると飽きがきそうだ。

見た目もシンプル&質素



栄養成分を調べると1食セット3品、主菜①副菜②で
- 熱量:276kcal
- タンパク質:14.1g
- 脂質:15.0g
- 炭水化物:22.6g
- 食塩相当量:1.6g
他6食セットの献立とも栄養成分に差はないですね。
献立 | 熱量 | タンパク質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
大山豚のゴーヤチャンプルー | 127kcal | 5.7g | 8.8g | 5.5g | 0.3g |
ポテトサラダ | 106kcal | 1.4g | 5.8g | 12.0g | 0.5g |
青梗菜と玉ねぎのチキンスープ煮 | 43kcal | 7.0g | 0.4g | 3.1g | 0.8g |
1食の合計栄養成分 | 276kcal | 14.1g | 15.0g | 22.6g | 1.6g |



食した際の感想を簡単にまとめました。
献立 | 食してみた感想 | 👍Good | 👎Bad |
大山豚のゴーヤチャンプルー | 大山豚がきめ細かくて柔らかいお肉。 ゴーヤの苦味が感じられる。 多少水っぽく、豆腐がほぼ 入ってない。 | 大山豚がきめ細かくあっさりとした仕上がり。 | 味が薄い。 水っぽい。 質素感。 豆腐が入っていない。 ご飯のおかずになりにくい。 |
ポテトサラダ | サイコロ状にカットしたジャガイモとコーンのみでシンプル。 | 3品の中では一番美味しかった。マヨネーズ感の酸味が良好な品。 | ずっと食べると飽がくる内容。 |
青梗菜と玉ねぎのチキンスープ煮 | 薄味のチキンスープ煮 青梗菜が肉厚で旨みある。 玉ねぎが甘く美味しい。 | シャキシャキとして甘くて美味しい。新鮮な野菜たちです。 | 薄味だったかも。 |
お試しセット他の献立6セットは満足
お試しセットの他の献立は概ね美味しくて、食べ応えも感じて満足でした。
基本に食材は新鮮な印象を受けます。
野菜もシャキシャキしてお魚も身がふっくらして旨みがあり味付けもご飯によく合う。
副菜との組み合わせもいいので、簡単に一汁三菜がとれている。
美味しかった順に並べてみたらこうなった。
1.『三陸産 目鯛の煮付け』



献立 | 食してみた感想 | 👍Good | 👎Bad |
三陸産目鯛の煮付け | 国産食材なのか普通に旨い 普段食べる機会がないので お得感がある。 | 身がふわっとしてるのに、 しっかり目鯛の肉厚感がある。 落ち着く味。 残った汁は旨味があり米を入れて食して最高。 | 美味しいのに身が小さいと思う。 |
根菜の旨煮 | ゴロゴロな根菜の旨煮。 味付けは薄めで、根菜は硬めだった。 | 新鮮野菜。 大根・人参の素材をそのまま生かした素朴な味。 | 根菜が固めで大根が若干辛味が残っていたくらい。 |
なめことこんにゃくの白和え | そのままだと薄めな味付けでも目鯛の煮付けと一緒に 食すと合う味。優しい味。 | 優しい味で副菜に丁度いい。 味は薄めも他の2品との食べ合わせが丁度いい。 | なめこの存在感が薄かった。 |

2. みやぎ森林どりの筑前煮



献立 | 食してみた感想 | 👍Good | 👎Bad |
みやぎ森林どりの筑前煮 | 鶏肉が甘味があり柔らかい。 ごぼう、にんじん、大根はゴロゴロ感で食べ応えあり。 煮汁まで美味しい。 | 味が染みているので、ご飯によく合う。 作りたての味を冷凍惣菜で楽しめた一品。 | 鶏肉の量がもう少しあると、食べ応え感UPする。 |
五目厚焼玉子 | 具がぎっしり入っていた。 出汁の味もありそのままで ご飯のおかずになり美味しい。 | 自宅では作れない味。 実に美味しかった。 | 悪いところはない。 |
茄子の揚げ煮味噌風味 | 大きい茄子の揚げ煮が2個。 しっとりと甘い感触で餡と絡めて食べる。 | 揚げ煮のためしっとりとして、茄子の旨味が際立つ。 | 味噌風味は感じなかった。 |

3.『目鯛の照焼』



献立 | 食べた感想 |
目鯛の照焼 | 宮城産の目鯛というのが珍しく、照焼で食べれるのがお得。 目鯛の身が引き締まっていて、鯛の甘い味わいと照り焼きの旨味が魅力。 |
ほうれん草とこんにゃくの白和え | あっさりとした味わいで、野菜がたくさん取れて健康的。 目鯛の照焼とよく合う。 |
切り干し大根の旨煮 | 切り干し大根に旨み味が染み込んでいてご飯とよく合う。 優しい家庭的な味。 |

4.『天津玉子の中華あんかけ』



献立 | 食してみた感想 | 👍Good | 👎Bad |
天津玉子の中華あんかけ | そのままでも美味しいけど、温かいご飯に かけて食べると最高。中華あんがご飯との 相性NO1。ご飯茶碗2杯はいける。 | 玉子のボリュームと中華あんの優しい中華味。 | 湯煎の時間が10分で長い。 |
茄子玉ねぎとピーマンのチリソース | 茄子が大きくてトロトロ甘くチリソース と絡めて美味しい。ご飯に合う味。 残ったチリソースをご飯にかけて 食べてもいい。 | 新鮮な茄子と野菜が取れる。メインにしてもいい 美味しさ。 | 辛いのが好きな人には辛さが足らないかも。 |
国産ポーク焼売 | 肉肉しいポーク焼売。調味料を付けなくてもそのままで美味しい。 | 国産ポーク100% でポークの臭みは全くしない。 | 1個が小粒でした。 |

5.『鶏肉と筍、白ねぎの炒め煮(がめ煮)』



献立 | 食してみた感想 | 👍Good | 👎Bad |
鶏肉と筍、白ねぎの炒め煮(がめ煮) | 鶏肉が柔らかくて味が染みている。筍が大きくこちらも柔らかくて美味しい。筑前煮よりは薄めな味。 | 鶏肉に焼き目が着いていて味が染みている。 体に良さそうな料理 | 美味しいのに量が少ない |
小松菜と人参のお浸し | 出汁に浸した小松菜がシャキシャキとして とても新鮮。野菜が沢山取れる。 | とにかく新鮮野菜、冷凍とは思えない美味しさ、量もある。 | あえて言えば、薄味なところ。 |
きんぴらごぼう | 量が多く食べ応えあり、味も濃いめで食が すすむ。少しピリ辛でも気にならない。 我が家の子供も大好きな味付け。 | ごぼうも人参も柔らかいし 味も濃くて食べやすい。 量のあり食べ応えあり。 | ごぼうの歯応えが欲しい人には合わないかもしれない。 |

6.『三陸産太刀魚のオリーブオイル漬け』



献立 | 食してみた感想 | 👍Good | 👎Bad |
三陸産太刀魚のオリーブオイル漬け | 塩味ベースで味がふっくらしてる。 小骨は全くなく食べやすい。 | 新鮮な太刀魚で 脂が乗っていた。 | 魚の匂いが 若干気になる。 |
玉ねぎ、しめじとピーマンのソテー | 新鮮なきのこと野菜が バター風味のソテー。 | しめじが大きく他の野菜も甘く新鮮。 | 汁気が多いくらい。 |
キャベツとにんじんのコールスロー | キャベツがシャキシャキでさっぱり美味しい、野菜が多く取れて嬉しい。 | 量が多くてたくさん野菜が取れる。 | 若干薄味。 |

お試しセットとは
はじめての方限定でお試しで7食セットが購入できる。
おひとり様2回まで購入できます。
7食セット×2回で14食セットは全部違う献立で安心・飽きない。
1食セットは主菜1品の副菜2品の3品が入っている。
引用 わんまいる公式HP:https://www.onemile.jp/product-buy-form/otameshi
今回の献立はこちらです。
冷凍惣菜なので保存が効くのでストックしておくと便利です。
国産食材100%・厳選食材・合成保存料・着色料未使用。
湯煎・流水調理で5分〜10分でできて、冷凍とは思えない美味しさです。
北海道産にしんの開きセット
北海道産にしんの開き
かぼちゃと石見ポークのそぼろあんかけ
三陸産わかめときゅうりと玉ねぎの酢の物
三陸産金華さばの味噌煮セット
三陸産金華さばの味噌煮
大豆の五目
煮仙台麩と三陸わかめの和え物
石見ポークロース生姜焼きセット
石見ポークロース生姜焼き
ほうれん草としめじとちりめんの卵とじ
ポテトサラダ
昔懐かし肉屋のメンチカツセット
昔懐かし肉屋のメンチカツ
茄子と青梗菜のトマト煮
ミックスビーンズと玉ねぎのマリネ
石見ポークの酢豚セット
石見ポークの酢豚
茄子と白ねぎの中華煮込み
ほうれん草と人参の中華風お浸し
引用 わんまいる公式HP:https://www.onemile.jp/product-buy-form/otameshi
支払いと送料については
支払い方法は5通り
- 代金引換
- クレジットカード
- Amazonペイ
- 銀行振込
- atone 翌月払い(コンビニ/口座振替)
送料
- 935円(税込)
- 北海道、沖縄県配送: 送料2,145円(税込)
- 1回の購入の場合も送料は1回分で済む。
注文当日15時までならば2日〜3日でヤマト運輸クール多急便にて日時指定配送します。
※日曜日は定休日のなで1日加算した日数後に配送されます。
まとめ
わんまいるの健幸ディナーは美味しくて満足してます。
1食あたり497円(税込・送料別)でちゃんとした料理が食せるので価値を感じています。
今回の『大山豚のゴーヤチャンプルー』セットは個人的にはイマイチな感想です。
他の人が食したらとっても美味しいと言うかもしれない。
お試しセットは2回までお得に購入できるので気になる方はお試しください。
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